【タイトル】淡路花さじき
【走行距離】１１３.２７ｋｍ
【走行経路】慶野松原～３１号北上～淡路高校右折・花さじき～クリーンセンター側へ降りる～道の駅～洲本～２８号～南淡路～慶野松原
【総所要時間】５時間１７分
【乗車時間】４時間２７分
【平均時速】２１.４ｋｍ/ｈ(走行距離／総所要時間)
【Ａｖ】２５.７ｋｍ/ｈ(走行距離／乗車時間、サイコンのAv)
【総上昇量】６３８ｍ
【車種、車名】SPESIALIZED S-Works Rubaix SL2
【日時】２０１２年９月１９日９時３５分～
【天候】晴れ
【飲食】バームウオーター１５００ｍｌ、カツ丼、缶＊＊＊、ウイーダゼリー
【感想】
週末・連休、仕事の都合で全く走れなかった、室戸からローラーで３０ｋｍ走っただけで、ストレスが溜まっている、前日仕事が順調にいき１９日に空き時間が出来たので淡路に走りに行った。コースはいつもの慶野松原～時計回りに走り、足の都合で判断する。
最初からだが重かったが３０分ほど走ると足が回り始めた。
これは花さじきだと、淡路高校を右折、今回は後ろ側にすわり登ってみた、この位置だと引き足が使いやすい、押す引く共同作業で登る感じだ、当然ダンシングも入れる。
これは良いかもしれない、今度１０００ｍ級で試してみようと思う。
花さじきの下りはクリーンセンターのほうへ降りる、距離は遠くなるが道の駅までの５ｋｍが気持ちいい道なので、こちらを選んでしまう。
昼食はいつもの、親子がない(-_-)・・・カツ丼＋缶＊＊＊を食べスタート。
後半は向かい風、下ハンドルを多用する。
水仙峡方面はパスして洲本からいつものコースと思ったが５ｋｍ程遠回りして慶野松原へ。
これも常走コース・・・自転車は良いなあ(^_^)