【タイトル】土佐中街道～池田回りロング
【走行距離】３１１.９２ｋｍ
【走行経路】徳島～勝浦～木頭～土佐中街道～３２号～池田～南岸～徳島
【総所要時間】１５時間１６分
【乗車時間】１３時間３７分
【平均時速】２０.４ｋｍ/ｈ(走行距離／総所要時間)
【Ａｖ】２２.９ｋｍ/ｈ(走行距離／乗車時間、サイコンのAv)
【総上昇量】１８８９ｍ
【車種、車名】CHERUBIM　STICKY
【日時】２０１３年４月２８日３時５０分～
【天候】晴れ
【飲食】バームウオーター１５００ｍｌ、エネルギーバー、羊羹、ミニアンパン×５、親子丼、ソフトクリーム、ウイーダゼリー、メイタン×２
【感想】
前から走りたかった土佐中街道、連休の日曜日に決めた。スタートは４時この時間だとまだ温度は一桁、ウインドブレーカーを着て走る。
エネルギーバーを食べて走り出し、勝浦のもみじ川温泉でミニアンパン３個、此が朝食代わり、この後木頭から四つ足峠を越えべふ峡温泉でアンパン２個、羊羹を食べる。
前半はコンスタントに食糧を補給している。
四つ足峠は７～８％の峠で登りにくいものではない、トンネルを越えべふ峡に降りる。
べふ峡から少しの間は超快適に走れる・・・此が高知まで続いたら・・・甘かった
やはりアップダウンがあった、高知側は７～８％の坂になる、加えてトンネルが非常に多く少しの間フロントライトは点灯したままで走った。
南国に近づくと車が多くなり走りにくい。
南国から北上し３２号を走るのだが２番目の峠が根曳峠標高３９５ｍここは６％位に７～９％の坂が入ってくる、たいした峠ではないのだが１６０ｋｍ程走っての登りは堪える。
ここを越えると、基本緩い下りの走行になる。
少し走った喫茶店で昼食を済ませ、快調に走る。
妖怪会館？辺りにくると車が異常に多い、連休の日曜・・・走りにくい・・・３２号線はあまり自転車で走りたい道ではない。
池田にで出て快調と言うまでもないが普通に走れていた、７＆ｉで水とウイーダゼリーを補給したのだが、このコンビニはゴミ箱が置いてない・・・次回から出来るだけ避けよう・
風は弱い向かい風２５０ｋｍを過ぎる辺りから急激に足に来だした・・・土手は２０ｋｍを少し越えるくらいしか走れない・・・今回は無理をせず足は残したはずなのだが。
やはりロングはきつい・・・３００で此では先はまだまだ遠い。
６時半くらいにライトを点灯しヘロヘロ常態で帰宅。
走りたかったコースを完走できて満足のライドだった。