【タイトル】長尾道の駅
【走行距離】１２８.１３ｋｍ
【走行経路】徳島～高速横～大坂峠～みろく公園～ｒ８長尾道の駅～Ｒ１９５～一本杉～南岸土手～徳島
【総所要時間】6時間50分
【乗車時間】5時間59分
【平均時速】１８.７ｋｍ/ｈ(走行距離／総所要時間)
【Ａｖ】２１.８ｋｍ/ｈ(走行距離／乗車時間、サイコンのAv)
【総上昇量】８９３ｍ
【車種、車名】CHERUBIM　STICKY
【日時】2015年3月8日6時32分
【天候】曇り
【飲食】バームウオーター１０００ｍｌ、羊羹、肉うどん大、ツーラン
【感想】
2月の8日以来の走りになる、色々あって全く走っていない、不安いっぱい、本当は　松原うどん　を食べに行こうと思っていた。
何時ものように、高速横の道を進む風は向かい風、それでも最初は普通に走っていたがやはり身体が重い。
大坂峠でだいたい解ると思っていたが、なんと最後の方はインナーローで９０回転ほどで走っていた・・・これは相当筋肉落ちてるなあ
そこから国道を経由してみろく公園に行くのだが、そこまでで足に来る・・・これでは　はな庄も無理かなあと思い急遽　道の駅長尾の方からショートカットして帰ることにした。
途中のアップダウンで少し足がつりかけるほどヘタレテいる、即ツーランを飲む・・・こんなところで情けないけど仕方ない。
そこから道の駅長尾の方へ左折し進むのだが最初はたいしたことの無い坂だったのだが、道の駅長尾の手前から７～８は普通で１０とか１１が出てきた・・・ショートカットになるのかなあ・・・不安が募る。
道の駅長について横のレストランで食事と思ったら11時から(T_T)
仕方なく、そのまま走る道は７％が中心の道、ヘタレてるからきたのに、これだったら、はな庄に行った方が良かったかなあ・・・仕方ない。
ヘロヘロのぼって、大窪寺の方へ行ったら、旨いうどんが食べられるのだが今回は美馬の方に降りる・・・ここらだとカリカリシューはデザートだし・・・と思いながら走っていると一本杉のうどん屋が見えたので、ここで食べることにした。
肉うどんの大、コスパは良くない、味は麺は少し柔らかめ、出汁は美味しかったが、わざわざ行くところでは無い・・・怪しさは好きなのだが
そこから下って南画の土手に出た、最初は向かい風・・・仕方ない、この道ならヘロヘロ慣れしていると思いながら走っていたが、後半は横風でも追い風気味になってくれた。
何だかんだで無事帰宅、思った以上に足にきていた、ほぼ1ヶ月乗ってないのだから仕方ない。
走れるだけで楽しかった。